V lidovém léčitelství se Chmel používá jako sedativum. Používáme jej při nespavosti, nervové podrážděnosti. Jeho hořčiny podporují trávení, proto ho užíváme při dyspeptickém nadýmání ( pocit plnosti a tlaku v břiše). Má antiseptické a desinfekční účinky a tudíž ho můžeme využít jako kloktadlo.